BAR SOHO 店主の日誌

昨日のYahoo Newsに、
ダチョウ倶楽部の肥後克広が、
20年来の腰痛を体操で克服したという記事があった。

マッケンジー法に基づいた腰を反らす体操を披露するダチョウ倶楽部の肥後克広さん。力を入れず無理しないことがポイントだ＝東京・四谷（写真：産経新聞）

自分も腰痛に悩まされており、
何かいい方法ないだろうか？と
YouTubeで検索し、
2週間程前からマッケンジー法という体操を実践。
http://youtu.be/O0b440nbV-A

そのおかげか、カチコチに固まってた腰がだいぶ柔らかくなってきてます。

偶然にも、久茂地小学校を同期で卒業した肥後克広が
同じ悩みを持ち、同じ体操してたとは・・^^;

だけどこいつ、こないだの同期会来なかった…(¬_¬)