BAR SOHO 店主の日誌

腰痛持ちの私。
腰痛対策にとコウノエベルトを購入。

骨盤を矯正し、腰痛を和らげてくれるらしく、
ランニングでの使用でフォームがよくなるとか！？


こないだの日曜日に購入し、
早速試してみたく、腰にハリを感じつつも3週間ぶりのジョギング出発。

ランニングパンツの上から巻いて走ってると、
ズルズルと腰の上まで上がっていき、結果効果がわからず。

二日開けての水曜日に再度チャレンジ。
この日も腰にちょっとハリがある状態。

今度はランニングパンツの下、下着の上に巻いて走ってみると・・
またズルズルと腰の上まで上がってくる…

ベルトを外し、前回とは違うランニングパンツの上に巻いてみると・・上がってこない！
素材の違い？

しっかりと巻いて走れたからか、腰に問題ナシ！

一日開けての金曜日に再度コウノエベルトを巻いてジョギング出発。
この日も相変わらずの腰に違和感。

数百メートル走ったところで腰が重くなり…ストップ。
家まで歩いて引き返し…。

また走れなくなってしまった…●|￣|＿

決めました！
今年のNAHAマラソンサブ4目指しません！

NAHAマラソンを4時間切ってやろうとか考えるから、
腰が完治してないのに焦って走ろうとして、さらに腰傷め…

今後は腰が完治するまで走りません！
4時間切ってやろうとか考えないようにします。

きっと・・？