BAR SOHO 店主の日誌

土曜日のお昼は、たいがい武道館のジム。

今日はM原くんと一緒になんちゃってウエイトトレーニング。


6月からトレーニングを始めたM原くん。
まだ3ヶ月目に入ったところだが、
すっかりジムトレーニングにハマったようで、
今では週末の合同ジムトレ以外にも、
平日にも奥さんと地元の公営ジムに通うほど。

M原くんの目標は、
「アメリカ〜体格・・！
ハワイ出身日系三世を目指します！」
…？

格闘家の「エンセン井上」みたいな感じ？

それはさておき、
筋トレで筋肉つける場合、
太ってるほうが筋肉がつきやすいらしい。

ちょっとウエイトオーバーなM原くん。

ならば、
へなちょこウエイトトレーニングを続け、
相撲取りのような体格になったところで、
有酸素運動と食事制限をし、脂肪をカット。

うまくいけば、エンセン井上とかではなく・・・

・・・007？

ガンバレ！ M原！
アメリカ〜マッチョ目指して！