2013年04月06日
明日は筋肉痛に
今日はタンクトップスメンバー3人で
なんちゃってウエイトトレ。
先週に引き続き、今日も下半身集中トレ！
先週参加できなかった主将Dは初めてのメニュー。
体調は良かったんだそうだが、
あと残り数種目ってところから気分が↓↓に…。
D、とりあえずノルマを全種目クリア！
終わった後はふらふらに…´
明日はきっとフルマラソン走った後のような筋肉痛に襲われることでしょう ψ(｀∇´)ψ
で私は今回もスクワットは回避・・(‾̴̴͡͡▿•‾̴̴͡͡ʃƪ)
なんちゃってウエイトトレ。
先週に引き続き、今日も下半身集中トレ！
先週参加できなかった主将Dは初めてのメニュー。
体調は良かったんだそうだが、
あと残り数種目ってところから気分が↓↓に…。
D、とりあえずノルマを全種目クリア！
終わった後はふらふらに…´
明日はきっとフルマラソン走った後のような筋肉痛に襲われることでしょう ψ(｀∇´)ψ
で私は今回もスクワットは回避・・(‾̴̴͡͡▿•‾̴̴͡͡ʃƪ)
Posted by a.k.a at 17:57│Comments(2)
│筋トレ
この記事へのコメント
イイ画ですねぇ～！
手前に写る重りが…。
主宰の予想通りの結果に…身体が…。
手前に写る重りが…。
主宰の予想通りの結果に…身体が…。
Posted by 主将D at 2013年04月07日 08:48
>主将Dへ
いい感じで撮れてるよね^^
今日はやはり筋肉痛のようですな´^ิ ౪ ^ิ) ﾆｬﾆｬ…
このメニュー、3ヶ月がんばってもらいます ψ(｀∇´)ψ
いい感じで撮れてるよね^^
今日はやはり筋肉痛のようですな´^ิ ౪ ^ิ) ﾆｬﾆｬ…
このメニュー、3ヶ月がんばってもらいます ψ(｀∇´)ψ
Posted by a.k.a at 2013年04月07日 14:53
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