BAR SOHO 店主の日誌:なんちゃってウエイトトレーニング

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2013年03月17日

なんちゃってウエイトトレーニング

今日は、タンクトップスメンバー主将Dとなんちゃってウエイトトレーニング。

胸筋、背筋、腕を約1時間みっちりトレーニング。

自分、ジムに通い始めて1年半。
ベンチプレス 50kg10回3セットをようやく挙げれるようになったのに・・

主将Dはジム通いまだ3ヶ月足らずで
50kg10回3セット挙げてしまっている…

タンクトップスの目標としている、
自分の体重×10回3セット
主将Dはすぐにクリアしそう！？

主将Dへ
今年の夏、ビーチパーティー前に
腕立て伏せをやってパンプアップさせ、
タンクトップを着よう！（笑）

邦楽ナイト vol.10

2013年 3月22日金曜日午後8時スタート

場所 BAR SOHO

VJ TURBAN

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Posted by a.k.a at 15:08│Comments(2) │筋トレ

この記事へのコメント

キャー(>_<)やめて～(*_*)
タンクトップは阿嘉さんとMM氏だけにして～(ToT)

Posted by T子 at 2013年03月19日 14:47

T子さん

いいだしッペはDのほう！

ぬがーらさん！！　(｀∀´)

Posted by a.k.a a.k.a

at 2013年03月19日 17:14

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