2012年11月30日
用意万端！
NAHAマラソン当日に携行するモノ。
スタート前にアミノバイタルを1本。
走ってる間のエネルギー補給にサバスピットインを3本。
20km、30km、35km地点で飲む予定。
塩分補給用のラムネみたいなやつ。
そして、以前に病院でもらい、あまっていた痛み止めと胃薬。
どっかが必ず痛くなる30km地点の前に飲む予定。
用意万端！
あとは気力と体力の問題… (ｰｰ;
スタート前にアミノバイタルを1本。
走ってる間のエネルギー補給にサバスピットインを3本。
20km、30km、35km地点で飲む予定。
塩分補給用のラムネみたいなやつ。
そして、以前に病院でもらい、あまっていた痛み止めと胃薬。
どっかが必ず痛くなる30km地点の前に飲む予定。
用意万端！
あとは気力と体力の問題… (ｰｰ;
Posted by a.k.a at 16:37│Comments(2)
│ジョギング
この記事へのコメント
いよいよ 明日 那覇マラソンですね
確か去年も 農協会館前バス停で応援していましたが…
今年も息子と一緒に応援に行きます^^
怪我しないように頑張って下さい
確か去年も 農協会館前バス停で応援していましたが…
今年も息子と一緒に応援に行きます^^
怪我しないように頑張って下さい
Posted by HINATA at 2012年12月01日 04:53
HINATAさん
ありがとう。頑張ります！
農協会館前バス停前、行きます！
ありがとう。頑張ります！
農協会館前バス停前、行きます！
Posted by a.k.a at 2012年12月01日 08:29
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