2012年11月29日
3日前。
NAHAマラソン3日前。
今日から炭水化物を摂りまくります。
(エネルギーとなるグリコーゲンとやらを貯蔵するため)
当日までに体重3kg増目標。
昨年も前日までに3kg増達成。
マラソン完走後、マイナス3.5kg減でした。
今日のお昼はすき家の牛丼大盛りとミニあんぱん二個。
カロリー気にせず腹一杯食べられる！
マラソン前の楽しみのひとつ^^
今日から炭水化物を摂りまくります。
(エネルギーとなるグリコーゲンとやらを貯蔵するため)
当日までに体重3kg増目標。
昨年も前日までに3kg増達成。
マラソン完走後、マイナス3.5kg減でした。
今日のお昼はすき家の牛丼大盛りとミニあんぱん二個。
カロリー気にせず腹一杯食べられる！
マラソン前の楽しみのひとつ^^
Posted by a.k.a at 14:26│Comments(0)
│ジョギング
画像一覧 