てぃーだブログ › BAR SOHO 店主の日誌 › その他 › 昨日の出来事

2012年09月18日

昨日の出来事

昨日は21kmのジョギング。

3kmごとにスポーツドリンクで水分補給。

帰宅後、プロテインでタンパク質補給。

夜、SOHOとなりの弟の店『居酒屋 酔気』でアルコール補給。



串焼き盛合せと一緒に


疲労回復にバツグンのメニュー
『鶏ささみと玉ねぎの梅和え』も




同じカテゴリー（その他）の記事
10月5日〜7日までの記事
10月5日〜7日までの記事(2014-10-08 15:54)

コルドンイエロー
コルドンイエロー(2014-08-29 13:27)

PARADE No.9
PARADE No.9(2014-06-30 14:26)

ありがとう久茂地小…
ありがとう久茂地小…(2014-03-30 18:44)

キングス初観戦！
キングス初観戦！(2014-02-10 16:36)

PARADE No.8
PARADE No.8(2014-02-04 16:38)


Posted by a.k.a at 11:12│Comments(0) │その他
このBlogのトップへ
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲