2012年02月15日
インターバル走
「走ることが楽しくなってきた」というY.Kさんが先日来店。
これまでお付き合いでマラソン出場してたはずのY.Kさんが、
今度の日曜日のおきなわマラソンのフルに1人で出場するとのこと。
さらにその翌週日曜日には伊良部島マラソン14kmにも参戦 w(゜o゜)w
4月には、伊江島一周マラソンと古宇利島マジックアワーRUN・・・
3月は予定がないので南部トリムマラソンの参戦も検討しているようで..(・・;
本日私、Y.Kさんに負けられん!と頭にタオルを巻き、
新都心公園でインターバル走を!
1kmを4分15秒で走り1分のウォーキング。
そしてまた1kmを4分15秒で走る・・・
前回は2本でダウンでしたが、今回は3本走りました。限界でした...(><)
次回は4本いきます！
Posted by a.k.a at 13:17│Comments(2)
│ジョギング
この記事へのコメント
こんばんは。
いつも酔っぱらい状態でお邪魔してすみませんm(_ _)m
インターバル・・・やった事ないんですよ～。今度挑戦してみます。
とりあえず、おきなわマラソンがんばります
いつも酔っぱらい状態でお邪魔してすみませんm(_ _)m
インターバル・・・やった事ないんですよ～。今度挑戦してみます。
とりあえず、おきなわマラソンがんばります
Posted by Y.K at 2012年02月15日 20:16
Y.Kさん
こちらこそお世話になってます (('ｪ'o)┓ﾍﾟｺ
インターバル・・ぜひトライ！
かなりきついですよ～ (￣▽￣)
では、おきなわマラソンがんばってください！(,,ﾟДﾟ) !
こちらこそお世話になってます (('ｪ'o)┓ﾍﾟｺ
インターバル・・ぜひトライ！
かなりきついですよ～ (￣▽￣)
では、おきなわマラソンがんばってください！(,,ﾟДﾟ) !
Posted by a.k.a at 2012年02月16日 12:37
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