2011年01月07日
股関節のストレッチ
もう一つ目標
昨年、1ヶ月で断念した
股関節のストレッチを
最低でも週5回、3ヶ月続ける。

あこがれの股割り。
ここまでは絶対に無理とは思うが、
股関節をやわらかくしたい。
昨年、1ヶ月で断念した
股関節のストレッチを
最低でも週5回、3ヶ月続ける。

あこがれの股割り。
ここまでは絶対に無理とは思うが、
股関節をやわらかくしたい。
Posted by a.k.a at 16:08│Comments(0)
│筋トレ