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2010年09月01日

公園筋トレ


台風も過ぎ、
これから天気もよくなってきそうな雰囲気。

そして今日から9月。

今年NAHAマラソンに出ない自分は、
その代わりに気合い入れて
公園筋トレに励みたいと思います。

今月は 腹筋と背筋を
重点的にガンバります(^-^;

まず今日は懸垂12回を6セット！



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Posted by a.k.a at 10:08│Comments(0) │筋トレ
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