意識が…

午前中、ヨメと一緒に那覇市民体育館トレーニングルームへ

一通りウエイトトレーニングを終え、
トレッドミル(ルームランナー)でランニング。

快調に走ってる最中、自分のタオルが床に落ちた。

トレッドミルを降り、タオルを拾った途端、
船から降りた直後のようにフラフラに…。
もう一度トレッドミルに乗り、
ペースダウンしたらフラフラが治まるかな？と思い、
スピードを落とし、足を一歩置いた・・


次の場面、ヨメが微笑み、左側から「大丈夫？」と声をかけてきた。

自分、「何が？」と返した。

右側を見ると、知らない男の人2人が「大丈夫ですか？」と声をかけてきた。

え 夢

何が何だかわからない状況に…

ヨメに「意識失って倒れたんだよ…」
と言われ、初めて状況がわかった。。汗

どうやら、トレッドミルに足を置いた瞬間、
めまいを起こし意識を失ってしまったようで…

ヨメが微笑んでたのは、自分が意識が戻ったので安堵したのでしょう。


ネットで調べてみると、
トレッドミルを降りた後、
軽いめまいを起こすことはよくあるようです。

自分も軽くめまいを起こしてる状態なのに、
再度、トレッドミルに乗ったため、
めまいが強くなり、失神してしまったのかも…。

幸いにもケガはなく、
軽く尻もちをついた後の痛みぐらいですみました。
(でもクッション代わりになってくれた
ベンチが大きく動いてました)

今後は、一度、トレッドミルを降りたら
フラフラになってる状態が治まるまで乗らないか、
降りたらもう乗らないようにします。

トレッドミル要注意です。


写真は昨年、ブログの記事に使った写真。
偶然にもトレッドミルから倒れる瞬間のような写真に…