初ジムトレ

市民体育館で今年初ジムトレ。

写真はランニングマシン越しから見た外の景色。

ビニールっぽいトレーニングウェアの上下を着てトレーニングしたところ、
汗ビッショリに。

トレーニング直後は気分爽快！

しかし、着替えを忘れ、汗をかいたまま帰宅。
身体が冷えてしまった…

気を抜くと風邪をひいてしまうこの時期。
注意せねば。。