ジムトレーニング

2年前から行っているプチ自宅筋トレ。

しかし、腕立て伏せでの筋肉肥大に限界を感じ、
人生初のトレーニングジムへ行って来ました。

なめてました。。。(><)
想像していた重さが全然上がらない。。。

へなちょこな負荷と回数だけで、すでに筋肉痛です。。。(X_X)