甘いもの・・・

お隣、居酒屋ようきからのお裾分け。
福岡みやげのあんこが入ったお焼き。

レンジでチンして・・
美味い!!
ごちそうさまでした (^。^

私、甘いもの大好きです。
店の冷蔵庫には、
頂き物の塩ちんすこうや、紅芋タルトも入ってます。
どちらもちょいちょいつまんでます。

腹凹計画実施中とか言ってますが、
食べたいものは食べます f(^^;
食べる時間帯、食べる量には気をつけるようにはしますが。

差し入れは遠慮せずいただきます。

お酒も飲みます。
身体壊さない程度に。。。


私、今回調べました。

腹筋が割れて見えるようになるには、
体脂肪率を10%以下に落とさないといけないらしいです (>