腹凹計画

雑誌『Tarzan』に載っていた
超新星・グァンスの腹筋トレーニング。

下っ腹に効きそうなので昨日からプチ筋トレに取り入れました。

今朝起きたらお腹が軽い筋肉痛に。

本には、「あなたもグァンスになれる」とありますが、
そのグァンスを私はよく知りません。

それと、多分なれません。。。