公園筋トレ

a.k.a

2010年07月26日 10:57


今日は日差しも強くなく、
風もあったので、気持ちよく筋トレ。

今日の筋トレは、
腹筋40×3セット
インターバル1分以内

20分後
50回×2セット

昨年の正月から腹筋スタート。
今現在うっすらと割れて見えます。
しかし、
下腹部(ベルトのすぐ上)にタプタプしたものが・・・(*_*;
これがなかなか取れない。(><)

最近、よく食べるのと、週2回やってたウォーキングをサボってるせいか、
タプタプが成長してるように見える。

更に内蔵脂肪め増えてきているよう・・・

あこがれの6パックは永遠にムリなのか・・・。



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