鼻うがい 2

鼻うがいがラクに出来る方法を見つけました！

100均でも売ってる容器を使う方法。


この容器にぬるま湯で薄い食塩水を作り、
片方の鼻の穴に突っ込み、食塩水を注入。
そしてもう片方の鼻の穴から出すという方法。

http://youtu.be/RznoREkoBC4

これならすんなり鼻に入るし、
飲み込みこともほとんどナシ！

やった後は鼻スッキリ！

ゼヒお試しを！！