鼻うがい

私、年明けのこの時期、
大概体調を崩します。

そして今年も…

昨日、夕方から喉に違和感…
鼻も詰まってきて、更に寒気まで…

こりゃヤバイと市販の風邪薬を飲み、早めに就寝。。

しかし、朝目覚めると鼻水がズルズル…
喉も相変わらずの違和感と若干の寒気…

夕方までに治すには・・
先ずは鼻うがいでスッキリさせてみようと思いやってみた。



これがなかなかうまくいかない…
口から出るのは少量、
鼻から出ていくのと、
少量は飲んでしまった…

それでも終わった後はスッキリ！

その後、朝食を無理やり腹いっぱい食べ、食後の風邪薬を服用。

今現在、かなり回復してます！