用意万端！

NAHAマラソン当日に携行するモノ。


スタート前にアミノバイタルを1本。

走ってる間のエネルギー補給にサバスピットインを3本。
20km、30km、35km地点で飲む予定。

塩分補給用のラムネみたいなやつ。

そして、以前に病院でもらい、あまっていた痛み止めと胃薬。
どっかが必ず痛くなる30km地点の前に飲む予定。

用意万端！
あとは気力と体力の問題… (ｰｰ;