14kmジョグ

午前中、伴走車付きで16km走(小禄バイパス往復)に挑戦。

折り返しの8km地点まではスムーズに走れたのだが、

その後から地獄…

ゆる～く登りが続き、
その上、お日様がちょうどてっぺんに…

行は良い良い帰りは…


残り2kmを残し、14kmでリタイアしました。

家に帰って、シャワーを浴び、
昼飯を食べ、落ち着いたとこで、
高校野球決勝戦！

クタクタで、すぐにも昼寝に入りたいのだが、
ここは、もうちょい頑張って、
我が母校の応援をします！

ガンバレ！浦添商業！
もう一度、甲子園で校歌を！