鼻うがい

のどの痛みがひいたかと思ったら、
今度は鼻にきた…鼻ジュルジュル…

風邪ひくと、高熱を出し、かなり重くなる私。
ここで食い止めようと思い、始めたのが鼻うがい。


ぬるま湯に塩を溶かし、
その食塩水を鼻から吸い、
口から出すというもの。

鼻から吸うことはできたが、
口からは少量しか出せず、
多少飲み込んだり…(>_<)

鼻はスッキリ！ですが、
食塩水のせいで、食道あたりはモヤモヤ (ｰｰ;)


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