10kmジョグ

ノルマとしている週に一回の5kmのジョグ。
先週、雨だったり、イベントがあったりで走ることができず…。

今日は、先週走れなかった分も足して10kmのジョグ。

5km以上走るのは二ヶ月以上ぶり。

走り始めると、身体が重く感じる。

それもそのはず、二ヶ月で約5kg体重が増えてしまっている。

10km走れるのか不安に思っていたのが、意外にも難なく完走。

しかもタイムが59分28秒！ ギリギリ1時間切り。

脚力があまり落ちてなくて一安心なのだが、
ついてしまった脂肪を落とせるか？チョット不安…