痛風の気が。。。

トリムマラソン2日前

炭水化物を貯えようと思い、
今日のお昼は、ライス多め、
マカロニサラダ、スパゲッティが付いてるむんじゅる弁当をチョイス。
美味し！

ばっちりエネルギーを貯えることが出来そう。


しかし、今朝から右膝に違和感。痛風の気配。
意識して水分とるようにしてたのに...

昨夜、ついビールを多めに飲んでしまったのと、気合い入れての筋トレが災いしてるのかも。。

食後の薬服用再開と、今夜からマラソン本番まで禁酒です。