インターバル走

「走ることが楽しくなってきた」というY.Kさんが先日来店。

これまでお付き合いでマラソン出場してたはずのY.Kさんが、
今度の日曜日のおきなわマラソンのフルに1人で出場するとのこと。

さらにその翌週日曜日には伊良部島マラソン14kmにも参戦 w(゜o゜)w

4月には、伊江島一周マラソンと古宇利島マジックアワーRUN・・・

3月は予定がないので南部トリムマラソンの参戦も検討しているようで..(・・;

本日私、Y.Kさんに負けられん!と頭にタオルを巻き、
新都心公園でインターバル走を!

1kmを4分15秒で走り1分のウォーキング。
そしてまた1kmを4分15秒で走る・・・

前回は2本でダウンでしたが、今回は3本走りました。限界でした...(><)

次回は4本いきます！