けいれん予防

a.k.a

2011年11月27日 17:47


NAHAマラソンまであと１週間

今日からマラソン当日まで毎日バナナを1本食べます。

１週間前からバナナを食べてカリウムの補給をすることで、
ランニング中のけいれん予防になるそうです。

ランニング中にけいれんを起こした経験はないのですが、念には念を入れて(^^


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