マラソン日誌

今日はマラソントレーニングは休みの予定でしたが、

意外に足に疲労を感じず、しかも天気は曇りで涼しい、
昨夜は一滴もお酒を飲まず、睡眠も8時間熟睡。
ってことで今日もジョギングスタート。

今日は近場でキツいコース
泊大橋往復を選択。(約4.5キロ)

軽めに泊大橋入り口まで行き、
泊大橋の登り下りをペースを上げて走る予定で向かった。

橋の入り口に到着し、予定変更。
橋の登り坂を100の力で走れるとこまで走ろうと決めスタート。

心臓バクバク。。。
思った以上に走れず。。。 50メートル(いや30メートル…汗？）程で大失速。
足を止めることなく往復することは出来ましたが、かなりキツかったです。。。(´-∀-｀；)


短い距離でしたがいいトレーニングになったかと思います！？