１人 ハーフマラソン

今日は伴走車つきで
22キロのジョギングにトライ！

3キロごとに先回りしてもらい水分補給。

出発し11キロ行った先で折り返し。

行きの11キロのタイム
1時間と16分

帰りの11キロのタイム
1時間と18分

22キロ 2時間 34分。。。

伴走車がいてくれたおかげで、ドリンクを持たずに走れるし、タオルで汗を拭うこともでき、
快適に走ることができました。

今年初の１人ハーフマラソン。
タイムはいまいちでしたが、
完走できたってことで自分的にはオッケー v(^^;