ジョギング

家から出発して片道30分、往復1時間のジョギングの予定が、
走り始めると調子がよく感じ、
片道45分、往復90分に延長。

しかし、行きはよいよい帰りは...(@_@;

足がもつれて転けそうになるし、
暑さに耐えられず、冷たいスポーツドリンクを一気飲み
お腹いっぱいになり、走ってる途中、リバースしそうに...(><)シツレイ

地獄の90分でした。

NAHAマラソン本番では
今日の3.5倍の時間を走ることに (自分の平均タイム5時間前後)

きっつ〜 (*_*;;