今年の個人的な目標

禁酒する事なく、
楽しくお酒を飲みつつ、

昨年、特定検診で引っ掛かったγ-GTP
数値164を正常値まで下げる事。

肝臓にいいらしいウコンや、
しじみの味噌汁、納豆を意識して摂ること。