水1日　1.5リットル　2週間チャレンジ。

水1日1.5リットル。

昨日で2週間終了。

意外と楽にクリア。



2週間前と比べて変わった事は、
以前は味のある飲み物を好み、
水はあまり飲まなかったが、

今では、水以外の飲み物があまり欲しくなくなった。
（お酒は別ですが･･･）

トイレに行く回数が増え、
代謝が良くなったとは思うが、

眠りについて3、4時間後、
必ずトイレに行きたくなり、
目が覚めるのはツラい。
　
体質的な変化が感じないので、
もうしばらく続けてみようと思う。