ビール太りの真相

昨日のYahoo!ニュースより。

【ビールが太りやすい】というのは誤解。
アルコールにもカロリーはあるが、
これは体内に蓄積されにくい性質のカロリー。
毎日飲んだからといって太る事はありません！

一般的な目安で、
ビール大瓶・246kcal そのうち体に蓄積されるのは89kcal

日本酒・198kcal
それに対して蓄積されるのは42kcal

焼酎、ウイスキーの蒸留酒にいたっては、
体内に蓄積されるカロリーはほぼ0
との事。

あわせて摂る食事の内容や量にさえ気を付けていれば、
アルコールは肥満の原因にはならない。

「飲み過ぎで太った」
というのは言い訳に過ぎない。
お酒に罪なし！！

とありました。

さぁ！皆さん！
カロリー気にせず
ジャンジャン飲みましょう＼(^-^)／

ですが、痛風にはご注意を！

私も過去に一度だけ発症しました。
チョー痛かったっス。。。